Saviez-vous que nous passons 1/3 de notre vie au lit ? Durant toute notre vie, le sommeil est essentiel à la récupération physique, psychologique et intellectuelle. De la sécrétion hormonale en passant par la régénération cellulaire (peau, cerveau…), le rôle du sommeil est également capital pour l’apprentissage, la mémoire ou bien encore la concentration. Il permet la conservation et le développement de nos capacités cognitives tout en nous permettant de bien lutter contre les éventuelles maladies ou virus.
Il est donc primordial de bien dormir à tout âge !
De nombreuses études ont démontré le lien entre une literie de qualité et un sommeil de qualité.
92 % des français interrogés pensent qu’une literie de qualité est importante pour la santé et 69% estiment qu’elle l’améliore.
Savez-vous qu’il est recommandé de renouveler sa literie au minimum tous les 10 ans ?
Pourquoi 10 ans ? Dix années représentent près de 30 000 heures d’utilisation et 150 000 mouvements. Quotidiennement sollicitée, notre literie montre, à termes, des signes de fatigue. Elle ne maintient plus notre corps correctement et le confort qu’elle nous offre n’est plus optimal, créant parfois même certaines douleurs (dorsales, cervicales….).
De plus, nous perdons 40 cl d’eau chaque nuit de sommeil, soit 300 l par an !
Il est donc important de renouveler « régulièrement » son matelas pour continuer à dormir sur un produit sain.
Notez que le renouvellement de la literie comprend le matelas mais également le sommier. Ce dernier absorbe en effet à lui seul 1/3 des efforts subis par la literie. Il est donc à changer simultanément.
Comment choisir sa literie ?
Faire le choix d’un bon sommier et d’un bon matelas, adaptés à votre morphologie et à vos habitudes nocturnes, c’est la garantie d’un sommeil de qualité. Il ne reste plus qu’à savoir comment choisir sa literie, celle qui maintient votre corps dans une position optimale et qui vous permet de bien dormir. Suivez le guide…
Vous recherchez le confort optimal ?
Pouvoir vous asseoir confortablement dans votre lit pour lire sans accumuler les coussins dans le dos ? Être en mesure de surélever vos jambes sans effort pour faciliter votre circulation sanguine ?
La literie de relaxation est faite pour vous !
Le lit de relaxation électrique possède de nombreux avantages :
- Il permet de s’allonger et de se relever plus facilement. Entrez dans votre lit lorsqu’il est en position assise et descendez la partie haute grâce à la télécommande. De cette manière, votre dos est bien soutenu. Faites la manipulation inverse pour sortir du lit le matin.
- Il propose une réelle indépendance de couchage grâce à ses deux sommiers et ses deux matelas. Ainsi, si la personne qui partage votre lit n’a pas les mêmes goûts que vous en matière de fermeté de matelas par exemple, vous aurez chacun le vôtre. De plus, vous ne serez plus dérangé si elle a tendance à beaucoup bouger la nuit.
- Il offre un confort morphologique précis, quelle que soit la position choisie pour lire, regarder la télé ou travailler sur un ordinateur.
- Il est bénéfique pour la santé notamment pour les personnes ayant des problèmes de dos ou de circulation sanguine.
Pour choisir votre literie électrique, prenez en compte :
- Les positions de couchage possibles ;
- La présence ou non de la fonction “translation dorsale” ;
- Les suspensions et le soutien (fermeté, réglages…) ;
- Les dimensions ;
- Le matelas de relaxation adapté à vos besoins et à votre sommier ;
- Les matériaux qui composent le sommier.
Il ne vous reste plus qu’à trouver l’ensemble matelas + sommier de relaxation électrique dont vous rêvez.
Notre partenariat France Literie – Générations Mouvement
France Literie s’engage avec Générations Mouvement afin de vous apporter les meilleurs conseils pour vous guider dans le choix de votre literie.
Pour cela, rendez-vous dans un magasin France Literie ! Nos Experts-conseils en sommeil sont à votre service. Formés à toutes les technologies de literies ainsi qu’au fonctionnement et aux besoins du corps humain, ils vous guideront parfaitement grâce à leurs précieux conseils et vous aideront à faire le bon choix en toute sécurité.
*Offre valable exclusivement sur présentation de la carte d’adhérent Générations Mouvement de l’année en cours.
Vous pouvez bénéficier d’une remise de 20 % sur tout le magasin*
Hors promotions, hors soldes ou opérations de liquidation, hors collection banquettes : BZ, clic-clac, gigogne et hors frais de livraison.
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